製作：　医学博士　 藤波茂忠

元日本医科大学付属第一病院　精神神経科部長
あなたは人目のご来訪です

燃焼社　神経症とうつ病の自己診断テスト
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　ＦＮＩは，神経症に陥っているかどうか，またその程度はどうか，どのようなタイプの神経症であるかなどを自分でチェックできるテストです。
　最近，ストレスがたまっているなと感じておられる方は，ちょっと仕事の手を休めて，このＦＮＩ（藤波の神経症尺度　Fujinami Neurotic Index）を試してみて下さい。

「はじめるまえに 」
　このＦＮＩは、あなた自身の現在の健康状態についてお尋ねするものです。
　 他の人に相談しないで自分の考えでありのままをお答えください。

「答え方」
☆ 1 - 50 のすべての質問に「はい」「いいえ」のどちらかを選んでボタンをクリックしてください。


は　い いいえ
現在の自分に あてはまる場合 ・・・  ○
　　〃  あてはまらない場合 ・・・ ○

氏名
性別　男　女
年齢才

　　では、はじめてください。

ＦＮＩテスト
No 質問項目 No はい いいえ
1 よく病気をする 1
2 息切れしやすい 2
3 からだが弱いのでいつも情けない思いをしている 3
4 よくはき気がする 4
5 とても病弱である 5
6 よくめまいがする 6
7 どうきがして苦しくなることがよくある 7
8 のどがつまる感じがよくする 8
9 手足が冷えたり顔や身体が急にあつくなったりする 9
10 ときどき脈が乱れる 10
No 質問項目 No はい いいえ
11 いつもゆうつつである 11
12 いつも気分が落ちつかない 12
13 いつもみじめな気持である 13
14 もっと違う境遇に生まれたかった 14
15 いっそ死んだ方がましと思うことがある 15
16 とても神経質である 16
17 感情がとても傷つけられやすい 17
18 ちょっとしたことでもひどく驚く 18
19 とても心配性である 19
20 ひとのことがとても気になる 20
No 質問項目 No はい いいえ
21 心配で眠れないことがたびたびある 21
22 いやな夢をよくみる 22
23 いつも眠りが浅い 23
24 心理相談やカウンセリングを受けたことがある 24
25 ノイローゼにかかったことがある 25
26 病気がちでいつも損をしている 26
27 いつも胃や腸の調子がわるい 27
28 すぐ疲れてしまう 28
29 いつもどこかからだの具合がわるい 29
30 自分の健康のことが気になってしかたがない 30
No 質問項目 No はい いいえ
31 胸や心臓のところが痛むことがよくある 31
32 気が遠くなりそうになることがよくある 32
33 とつぜん冷や汗が出ることがよくある 33
34 死んでしまうのではないかととても不安になる 34
35 息苦しくなることがよくある 35
36 自分の人生には希望がないように思える 36
37 いつも疲れた気持である 37
38 なにかにつけて自信がない 38
39 自分は不幸な人間だと思う 39
40 不満が多い 40
No 質問項目 No はい いいえ
41 心配で物事を何度も確かめなおす 41
42 とても神経過敏である 42
43 すぐうろたえてしまう 43
44 ささいなことでもとても気になる 44
45 理由もなく不安になることがある 45
46 寝つかれないで困る 46
47 眠ってもすぐ眼を覚ます 47
48 いつも寝足りない感じである 48
49 精神科，神経科，心療内科で診察を受けたことがある 49
50 悩みごとがあって医師に相談したい（おわり） 50



無力性尺度 Ａｓ Asthenia Scale 
自律神経失調性尺度 Ａｄ Autonomic Dysfunction Scale 
抑うつ性尺度 Ｄｐ Depressiveness Scale 
神経質尺度 Ｎｅ Nervousness Scale 
不眠尺度 Ｉｓ Insomnia Scale

神経症指数 ＮＩ (Neurotic Index)

「アドバイス」
神経症指数ＮＩが、高得点で、しかも長く（２週間以上）続く場合は、神経症のほかに、うつ病も疑われます。とくに、神経質尺度Ｎｅ、抑うつ性尺度Ｄｐさらには不眠尺度Ｉｓが高い場合は、要注意です。

「うつ病の自己診断テスト」も出来るようになりました。
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　　　　　　　　神経症とは
　　　　　　　　うつ病とは

 

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日常、なんとなくストレスを感じている方、ちょっと調子が優れないけれど体調が悪いわけではない・・・そんな方は、ぜひ一度ご利用してみてください。

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